人間の体の70%が水分ということを考えると、水分不足が深刻な健康被害をもたらすことがわかります。 それは病気かもしれませんし、ちょっとした肌トラブルかもしれません。 どちらにしても水分不足が体に悪影響を与えていることには変わりないので、水分が十…